要】文章采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法，通过对山东省体育舞蹈高考生柔
韧素质训练的现状进行调查研究，发现存在以下问题：柔韧素质训练时间较短，训练频率不够、持续性较低，有45％的体育舞
蹈高考生认为柔韧素质训练不重要，对柔韧素质动7练的重要性认知情况不理想。文章旨在通过对山东省体育舞蹈高考生柔韧
素质训练状况进行研究分析，找出体育舞蹈高考生柔韧素质训练存在的问题并分析致因，同时提出合理有效的建议，为提高
时 的 25％，身 体基 本素 质 又包括 柔韧 、速度 、力量 、灵敏
5O％左 右 ，占整堂训 练课 时 的 13％。专项 技术 训练 则包 括
和 30％，对于 体育 舞蹈 高考生 来说 也是 最关 键 的环节 。此
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练课 时 的 13％ 为 宜 ，使高 考生各 方面素 质 和技 能得 到全 面IM电竞,IM电竞官网,IM电竞注册,电竞投注平台,电竞博彩,英雄联盟竞猜
